30天活力桑拿养生秘籍，揭秘日常饮食与健康之道！
在这个快节奏的生活中，大家经常因为忙碌而忽视了健康，但你知道吗？只需要30天，通过一些简单的生活方式调整，就能让你活力满满。 今天，就让我带你一起揭秘这“绝绝子”的...
健康长寿一把罩
水在老年人健康长寿方面也起到非常重要的，甚至是决定性的作用。然而，由于老年人记忆力大为减退、运动能力丧失或患上某些疾病，如健忘症，所有这些问题都可能导致老年人饮水量比身体实际所需要的要少。不仅如此，由...
慢性前列腺炎如何科学选药
在男科病房门诊中经常遇到一些年轻人诉说会阴部、阴茎、睾丸不适或隐痛，尿末尿道口滴白色黏液，严重者往往腰酸背痛、尿频、性欲低下、失眠多梦。其实这些都是慢性前列腺炎的常见症状。慢性前列腺炎分为细菌性与非细...
对自己期盼的愿望，就像实现了一样撒谎。
孩子在妈妈面前炫耀：“妈妈，我今天得了100分。”“妈妈，今天老师在全班同学面前表扬我了。”而其实，妈妈心里非常清楚孩子考试不及格，或在全班同学面前挨批评的事实。面对撒谎的孩子，有时家长真不知说什么好...
睡前童話：想看冬天的小熊
冬天快要到了，小熊一家該去冬眠了。可是小熊說什麼也不肯回洞裡睡覺：「媽媽，我想見見冬天，我不想睡覺！小松鼠告訴了我所有關於冬天的事兒，他說到處都是雪，一切都是白茫茫的，還有很多孩子在堆雪人。媽媽，我不...
音樂胎教：鳥店
德國作曲家萊克的《鳥店》是一首充滿兒童情趣的通俗鋼琴樂曲，生動的鳥鳴聲會吸引胎寶寶的注意。《鳥店》透過一個個跳躍的音符描寫了這樣一個生動的故事：清晨，在平靜的屋子裡，小鳥們快樂地唱著歌。在小鳥們不停歇...
饮食美容的具体方法
我国古代思想家墨子曾经说过：“食必常饱，然后求美；衣必常暖，然后求丽。”当人们物质生活达到一定程度时，继而要求青春长驻、容颜美丽，自是理所应当的，也是物质文明和精神文明提升和进步的标志。而人们要想获得...
利用好蔬菜的保健作用
蔬菜在我们的日常饮食中起着举足轻重的作用。维生素、矿物质、植物纤维、水分和有机酸等都存在于新鲜蔬菜中，为人体提供多种营养素，是保证人们身体健康的一个重要部分，在饮食中需要注意互相搭配，因为蔬菜种类不同...
吃水果的秘密
水果营养丰富，味道鲜美，可养颜美容，瘦身减肥，是女性朋友日常饮食 中非常重要的一部分，然而怎样吃才可以使我们更健康、更漂亮呢?水果中的小秘密，为你诉说其中的奥妙。有些水果中含有对人体均能产生的物质，如...
肥胖可损害心血管系统
心脏就像一部机器的发动机一样，是人体的动力系统，而血管就像发动机的油路管道。伴随着心脏的每一次搏动，血管相应地扩张，血液被源源不断地送到身体的各个部位。心脏和血管就是这样共同维持血液在人体内不停息地循...