30天活力桑拿养生秘籍，揭秘日常饮食与健康之道！
在这个快节奏的生活中，大家经常因为忙碌而忽视了健康，但你知道吗？只需要30天，通过一些简单的生活方式调整，就能让你活力满满。 今天，就让我带你一起揭秘这“绝绝子”的...
健康长寿一把罩
水在老年人健康长寿方面也起到非常重要的，甚至是决定性的作用。然而，由于老年人记忆力大为减退、运动能力丧失或患上某些疾病，如健忘症，所有这些问题都可能导致老年人饮水量比身体实际所需要的要少。不仅如此，由...
慢性前列腺炎如何科学选药
在男科病房门诊中经常遇到一些年轻人诉说会阴部、阴茎、睾丸不适或隐痛，尿末尿道口滴白色黏液，严重者往往腰酸背痛、尿频、性欲低下、失眠多梦。其实这些都是慢性前列腺炎的常见症状。慢性前列腺炎分为细菌性与非细...
对自己期盼的愿望，就像实现了一样撒谎。
孩子在妈妈面前炫耀：“妈妈，我今天得了100分。”“妈妈，今天老师在全班同学面前表扬我了。”而其实，妈妈心里非常清楚孩子考试不及格，或在全班同学面前挨批评的事实。面对撒谎的孩子，有时家长真不知说什么好...
总碳水是什么意思？
如果你尝试过低碳水饮食，或读过这方面的书，那么你可能见过净碳水这个术语。计算净碳水时，要用食物中的总碳水减去纤维和糖醇。有些低碳水项目会让你用净碳水来衡量每日允许的碳水摄入量。这样做的原因是，纤维不被...
“春捂”穿衣应下厚上薄
春天防寒要注意好两头，照顾好头颈和双脚。尤其是老人，若在乍暖还寒的气温下，过早摘掉帽子和围巾，易遭受风寒侵袭，导致伤风感冒加重颈椎病的症状。人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生，...
睡前童話：想看冬天的小熊
冬天快要到了，小熊一家該去冬眠了。可是小熊說什麼也不肯回洞裡睡覺：「媽媽，我想見見冬天，我不想睡覺！小松鼠告訴了我所有關於冬天的事兒，他說到處都是雪，一切都是白茫茫的，還有很多孩子在堆雪人。媽媽，我不...
音樂胎教：鳥店
德國作曲家萊克的《鳥店》是一首充滿兒童情趣的通俗鋼琴樂曲，生動的鳥鳴聲會吸引胎寶寶的注意。《鳥店》透過一個個跳躍的音符描寫了這樣一個生動的故事：清晨，在平靜的屋子裡，小鳥們快樂地唱著歌。在小鳥們不停歇...
抛弃因不熟悉而产生的偏见
汤姆说他所接受的医学教育，要求学生要对脊椎指压治疗法持慎重的态度。他从来没有真正地了解脊椎指压治疗法究竟涉及哪些方面，他只知道这种疗法可以治疗骨骼位移以及用推拿方法治疗损伤的关节，但是他却不知道正确排...