保护健康的第一步：正确洗手的生活常识

洗手是预防传染病的最简单而有效的方法。下面是一些关键的生活常识，教你如何正确洗手。

首先，要用流动的水将双手湿润。然后涂抹适量的肥皂，并搓揉双手至少20秒，包括手背、手指间隙、指甲等部位。搓揉手掌时，还可以用手指缝交叉搓揉，以清洁指尖。

其次，彻底冲洗双手，把肥皂和污垢冲洗干净，并用干净的纸巾或干燥器擦干双手。千万不要在洗手后把湿手擦在衣服上或其他表面上。

最后，洗手后要避免用手触摸口腔、眼睛、鼻子等易受污染的部位，以免重新污染双手。